PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
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Attualmente, è assunta come ricercatrice presso “Studi Cognitivi” , opera privatamente come psicoterapeuta, ha intrapreso la Codidattica nella sede di Bolzano ed è autrice di diversi articoli su State of Mind.
La categorizzazione è una funzione cognitiva fondamentale nei processi di pensiero e consiste nella capacità di raggruppare gli elementi presenti nell’ambiente. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read
Timidezza e Disturbo d’Ansia Sociale (conosciuto anche come Fobia Sociale) sono due condizioni di “discomfort sociale”, la prima frequente e non clinicamente rilevante, la seconda appartenente alla più ampia categoria dei disturbi d’ansia. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read
La memoria a lungo termine si suddivide in memoria esplicita o dichiarativa e memoria implicita o procedurale. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read
Atkinson e Shiffrin (1968) ritenevano che esistessero tre tipi di memorie: memoria sensoriale, memoria a breve termine e memoria a lungo termine. Più tardi Baddeley e Hitch (1974) proposero un magazzino aggiuntivo alla memoria a breve termine: la memoria di Lavoro o working memory. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI Read
La memoria autobiografica organizza quell’insieme di conoscenze dichiarative riguardanti i fatti e gli episodi della vita personale in relazione a schemi o percorsi di significato, impliciti o espliciti, consapevoli o inconsci. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read
Adrian Wells ha tenuto un seminario sulla terapia metacognitiva (MCT): nella MCT la sofferenza è data non da valutazioni errate sulla realtà, come avviene nella terapia cognitiva, ma da una valutazione errata sul meccanismo di regolazione dell’attività mentale. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read
Tutta la nostra storia è costellata da eventi di ogni tipo, tutti accuratamente conservati in un magazzino presente nella nostra mente e chiamato memoria. La memoria è in generale la capacità della mente di conservare e richiamare alla coscienza elementi ed esperienze del passato. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI Read
L’evitamento è una strategia comportamentale messa in atto per riuscire a gestire al meglio le emozioni. Lo scopo, dunque, è sottrarsi dall’esporsi a situazioni, persone, eventi temuti per evitare di affrontare l’emozione negativa che ne deriva. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read
Una persona che procrastina mette in atto una forma di evitamento che gli permette di non entrare in contatto con le proprie insicurezze, paure e limiti. Così facendo non affronta una serie di preoccupazioni e non è costretto ad avere a che fare con le emozioni che ne derivano. Read
Il termine anedonia è stato inventato alla fine dell’800 per descrivere una insensibilità patologica al provare piacere, propria di alcune malattie psichiatriche. Articolo pubblicato su stateofmind LEGGI L’ARTICOLO COMPLETO SU State of Mind Read